名古屋・久屋大通・高岳・栄でヘルシーランチ。野菜サラダ・ステーキ。ダイエットにおすすめ

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ランチタイムに
おいしくて健康的な食事を

名古屋市内で美味しく健康的なランチを楽しむなら、
「久屋大通駅」「高岳駅」近くのカフェ
「EAT Healthy Food Cafe（イートヘルシーフードカフェ）」
へお越しください。
“日々楽しめて、長く続けられる健康的な食事”をテーマに、肉や魚がメインのプレートメニューや、しっかりお腹を満たせるご飯もの、サラダ感覚で味わえる野菜中心の品など、ラインナップ豊富にご用意しています。
カロリーや栄養値（PFC）も表記していますので、ダイエット中の方も安心です。お近くにお越しの際や、お仕事中の昼食にもぜひご利用ください。

11:00～15:00

・ドリンク、スープ付き
・雑穀米大盛り無料（200gまで）

※表示価格は全て税込みです。
※PFC表記は100gサイズのみです。
※（）内はテイクアウト価格です。

肉や魚が主役の〝プレートメニュー〟はメインのグラム数を選べるため、ボリュームの調整も自由自在です。
野菜もふんだんに使用していますので、栄養バランスも抜群。
ナムルやマリネは自家製の優しい味わいです。

日替わり10食限定ハンバーグプレート

681.85kcal／P20.9g、F29.89g、C83.07g

1,350円（1,326円）

トマトソース

日替わり10食限定ハンバーグプレート

671.9kcal／P20.8g、F27.7g、C84.5g

1,350円（1,326円）

＋とろけるチーズトッピング（35kcal）
100円（98円）

デミグラスソース
チーズトッピング

牛赤身
ステーキプレート

539kcal／P28.4g、F16.5g、C69g

100g 1,750円（1,718円）
200g 3,060円（3,004円）
300g 4,370円（4,290円）

サーモンプレート

545kcal／P29.2g、F17.7g、C66.4g

100g 1,630円（1,600円）
200g 2,500円（2,454円）
300g 3,370円（3,309円）

国産鶏ムネ肉プレート

585kcal／P31.1g、F19.2g、C72g

100g 1,360円（1,335円）
200g 1,900円（1,866円）
300g 2,440円（2,396円）

洋風牛すじ煮込みプレート

482.1kcal／P14.2g、F14.7g、C72.9g

1,350円（1,326円）

ベジタブルプレート

618.5kcal／P14.2g、F26.7g、C80.1g

1,310円（1,286円）

ガッツリとご飯をかき込みたい方向けのライスメニューも、〝メキシカンタコライス〟〝こだわりカレー〟〝プルコギ丼〟など充実のラインナップです。
お腹一杯召し上がってくださいね。

メキシカンタコライス

670.7kcal／P28.6g、F26.1g、C80.1g

1,360円（1,335円）

こだわりカレー

715kcal／P15g、F24g、C110g

990円（972円）

スタミナ満点！牛プルコギ丼

712.5kcal／P21.1g、F17.2g、C118.4g

1,360円（1,335円）

ダイエットや体作り中の方におすすめなのが、
野菜や鶏肉でお作りするサラダのようなプレートです。
美味しくヘルシーなことから、罪悪感なく楽しめます。
※雑穀米は付いていません。

チキン＆ブロッコリー

306kcal／P47.9g、F9.8g、C6.6g

1,310円（1,286円）

チキンコブサラダ

453.8kcal／P36.9g、F23.4g、C23.8g

1,310円（1,286円）

肉・魚のメインから、野菜・チーズといった
トッピングメニューも充実しています。
人気は〝アボカド〟や〝ゆで卵〟。どうぞ自由にカスタマイズしてください。
「タンパク質を増やす」など、栄養素の調整もお任せを。

牛赤身ステーキプレート: 1,750円

＋

アボカドトッピング: 270円

（131kcal）

15:00～18:00

カフェタイムには、フルーツ酢を豆乳で割った
ヘルシーなドリンクをご用意。
ヨーグルトのような味わいと、果実の風味を楽しめます。
香り高いコーヒーやフレッシュなジュースもぜひ。

ゆったり寛げる和やかな雰囲気の当店は、ワークスペースとしてのご利用も歓迎しています。
各テーブル席には充電用のコンセントを完備し、フリーWi-Fiもご用意。棚には様々な本も並んでいますので、
美味しいドリンクでほっと一息つきながら、充実のリフレッシュタイムをお過ごしください。

焼き芋専門店「芋兆」さんの〝焼き芋〟は、ねっとりとした食感と濃厚な甘味の〝紅はるか〟と、口当たりなめらかでさっぱりとした味わいの〝シルクスイート〟の2種類がございます。
熱々のお芋に低脂肪のバニラアイスを乗せた、〝トロうま焼き芋アイス〟もおすすめです。

焼き芋（紅はるかorシルクスイート）

600円

「高岳駅」「栄駅」からも
アクセス良好

当店は「久屋大通駅」1B出口より徒歩1分と好立地なため、
お出かけの際の昼食やビジネスランチにも大変便利です。
「高岳駅」「栄駅」からも徒歩圏内ですので、
最寄りの方もぜひ足をお運びください。

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